Meine persönlichen Bestleistungen:
| Kategorie | Zeit | Teilnahmen* |
| Marathon | 03:29:07 Std (swb-Marathon Bremen am 06.10.2019) | 11 |
| Halbmarathon | 01:26:35 Std (Apfel-Land-Lauf am 22.09.2018) | 4 |
| 10-Kilometer-Lauf | 00:38:50 Std (Oldenburg Marathon am 21.10.2018) | 16 |
| 6-Stunden-Lauf | 50 km (6-Std-Lauf Münster am 10.03.2018) | 3 |
*Anmerkung: die Summe der Teilnahmen in einer Kategorie umfasst alle Wettkampfteilnahmen des Läufers in dieser Kategorie. Hierzu zählen sowohl bestenlistenfähige als auch nicht bestenlistenfähige Veranstaltungen. Weiterhin werden in den Distanzteilnahmen auch Wettkämpfe gezählt, die keiner Kategorie zugeordnet werden können. Das heißt: bei den Fünf-Kilometer-Lauf-Teilnahmen werden auch sonstige Wettkampf-Distanzen zwischen fünf und zehn Kilometern gezählt, bei den Zehn-Kilometer-Lauf-Teilnahmen werden wiederum auch Wettkampfteilnahmen zwischen zehn Kilometern und der Halbmarathon-Distanz gewertet und so weiter.
